
Fit mit Vitalpilzen
Fit mit Vitalpilzen
Die 6 wichtigsten Fragen und Antworten zur Anwendung
In der Welt der natürlichen Gesundheitsmittel gewinnen Vitalpilze immer mehr an Bedeutung. Diese besonderen Pilze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet werden, bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, von der Stärkung des Immunsystems bis zur Verbesserung der mentalen Klarheit.
Doch wie genau nutzt man diese kraftvollen Naturprodukte richtig? In unserem Artikel "Fit mit Vitalpilzen" beantworten wir die 6 wichtigsten Fragen zur Anwendung verschiedener Präparate und geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie die heilsame Kraft der Vitalpilze optimal für Ihre Gesundheit einsetzen können.
1. Was ist der Unterschied zwischen Pilzextrakt und Pilzpulver?
Pilzextrakt
Die Extrakte der Vitalpilze werden durch natürliche Lösemittel (z.B. Wasserdampf) gewonnen. Deshalb enthalten die Vitalpilzextrakte die löslichen Bestandteile der Pilze. Diese bestimmten Wirkstoffe, wie die Triterpene oder Polysaccharide sind durch das Extrahierungsverfahren in konzentrierter Form optimal bioverfügbar gemacht. Extrakte eignen sich besonders zur begleitenden Behandlung bei körperlichen Beschwerden und akuten als auch chronischen Erkrankungen.
Pilzpulver
Das Pilzpulver entsteht durch das Zermahlen des schonend getrockneten Pilzes. Im Pulver sind dadurch alle Inhaltsstoffe enthalten. Es eignet sich durch die natürliche Kombination aus Vitaminen, Spurenelementen oder auch Enzymen besonders zur täglichen Nahrungsergänzung um Krankheiten vorzubeugen oder Dysbalancen im Körper auszugleichen.
2. Wie schmecken die Pilzprodukte?
Die Geschmackspalette ist so individuell wie die Pilze selbst. So schmecken manche Pilze eher bitter, andere mild und fruchtig andere wiederum mehr nussig.
Bei den Extraktkapseln fällt der Geschmack fast gar nicht auf, da sie mit Flüssigkeit eingenommen und sofort geschluckt werden.
Die Vitalpilzpulver können in einem Glas Wasser oder Saft getrunken werden. In Brühe oder Saucen eingerührt, geben sie eine extra Portion Geschmack! Auch zu süßen oder herzhaften Porridges (mit Wasser zubereitet) passen die fein vermahlenen Pilzpulver.
Einfach ausprobieren, was einem am Besten schmeckt!
3. Wie finde ich den passenden Vitalpilz für mich?
Um herauszufinden welcher Pilz bei welcher Indikation empfehlenswert ist, ob Pulver oder Extrakt besser geeignet ist oder welche Dosierung in Frage kommt, können Sie entweder einen Mykotherapeuten aufsuchen und/oder Sie informieren sich über unsere empfehlenserte Literatur.
Die Gesellschaft für Vitalpilzkunde e.V. hat in dem Buch „Vitalpilze“ ein ausführliches Werk herausgebracht, das auf über 200 Seiten umfassende Porträts der wichtigsten Vitalpilze und deren Einsatzmöglichkeiten. Eine komprimiertere Übersicht zur den Pilzen und deren Anwendungsgebiete finden Sie für Menschen in der Broschüre „Vitalpilze-Eine kleine Übersicht“ und für Tiere in der Broschüre „Tiere und Vitalpilze".
5. Gibt es Einahmeempfehlungen?
Kapseln oder Pulver sollten immer mit ausreichend Flüssigkeit vor oder zu den Mahlzeiten eingenommen werden.
6. Wie schnell kann ich mit einer Wirkung rechnen?
Da jeder Mensch individuell reagiert und das Beschwerdebild und die Symptomstärke eine tragende Rolle spielen, kann das nicht pauschal beantwortet werden. Doch meist spüren Anwender mit akuten Symptomen schon nach den ersten Tage einen Effekt. Bei chronischen Erkrankungen kann es etwas länger dauern bis ein Effekt bemerkbar ist.
7. Darf ich die Kapsel öffnen falls ich Schwierigkeiten mit dem Schlucken der Kapsel habe?
Die Kapseln können ohne Bedenken geöffnet und in Flüssigkeit oder in einer Mahlzeit verzehrt werden.
Quellen & Literatur
Jürgen, Weihofen (2010), Heilpilze Ling Zhi, Shiitake & Co., 3. Auflage, Bonn
Wanda, May Pulfer (2015), Mykotherapie für Tiere, Stuttgart
Anneke, Fröhlich et al. (2021), Vitalpilze, 7., überarbeitete Auflage
Gesellschaft für Vitalpilzkunde e. V. (2007), Vitalpilze
Jürgen, Guthmann, URL: https://www.vitalpilzratgeber.de/vitalpilze/ (Stand: 20.03.2022)
URL:https://gedichte.xbib.de/Wagner%2C+J%FCrgen_gedicht_Pilze.htm (Stand: 19.03.23)
Bilder
Markt-Apotheke Greiff
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